Jacques Angelé vous invite pour 4 séances de découverte du taïchi.
Le taïchi-chuan, familièrement abrégé en “taïchi”, est un art martial chinois traditionnel, accessible au plus grand nombre, praticable à tout âge, par les adolescents comme par les seniors.
Il a été popularisé par le style Yang, caractérisé par une gestuelle lente, ronde et harmonieuse, qui permet de prendre conscience de chaque partie du corps.
Source de bien-être et de détente, le taichi-chuan développe l’équilibre, la souplesse, la concentration et la coordination.
Chacun pourra y trouver, au choix, une méthode de relaxation active, de méditation en mouvement, d’aide contre le stress de la vie quotidienne, ou de gymnastique douce.
Pour respecter les règles de distanciation, seulement 10 personnes pourront assister à ces séances. Inscription obligatoire auprès de la mairie ou par mail à info@artsetbienetre.org